有人帶著眼淚走進第二天的教室,有人帶著前一晚還在心跳的感動。
然後,就在一個平常的上午,一切都靜靜地開始了⋯⋯

從一個「美好的早晨」開始說起

第二天一開始,主持人問了一個看似簡單的問題:「從你睜開眼睛到現在,你看見了什麼美好的事?」

有人說,今天台北的天氣特別舒服。有人說,早餐店阿姨的笑容很溫暖。有人說,來這裡的捷運上,一個陌生人幫她扶住了快倒的行李。

這些聽起來好像很小、很日常——但當十幾個人的分享疊在一起,空氣裡出現了一種很罕見的東西:你忽然感覺,生命原來一直是豐盛的,只是我們太少停下來看見。

「美好一直都在。關鍵,是有沒有一雙願意看見它的眼睛。」
—— 富而喜悅台灣 執行長 介巧(皓璿)

分享一個改變生命的公式:看見、承認、選擇、活出

👁

看見

覺察自己的慣性與恐懼,不逃跑

🤍

承認

接納此刻真實的自己,不假裝

選擇

有意識地做出不同的決定,不慣性

🌿

持續活出

讓豐盛成為自然的生命狀態,不刻意

我們在遊戲裡,活了一遍 6 到 20 歲

下午的「明日之星」沙盤演練,是整個工作坊最讓人難以忘懷的部分。每個人抽的角色報表中的「家庭背景」,設定了截然不同的起點——有人出生在資源充沛的家庭,有人起步時口袋幾乎空空。但不管起點如何,所有人都在同一片沙盤上,擲骰、做選擇、面對挑戰,慢慢地走過那個模擬的人生。

有人在遊戲裡第一次大聲唱歌,贏到了獎學金,全場為他鼓掌;有人碰到了「霸凌事件」的格子,感覺身體裡某個舊的傷口突然被輕輕碰到了。

然後,讓所有人都安靜下來的一刻⋯⋯

這是我這輩子,第一次被這麼多人一起唱生日快樂歌。我才發現,原來我是配得擁有這些美好的。
—— 一位在遊戲中觸發「過生日」事件的學員,含淚分享

那一刻,每個人都知道,這不只是一個遊戲裡的生日——這是一個人,第一次允許自己,被好好愛著。

沙盤結束後,每個人靜靜地寫下四個問題的答案:「我為什麼而來?我看見了什麼?我被開啟了什麼?我想帶走什麼?」

分享在整個場域裡一圈一圈地流動。有人說,他終於理解,為什麼自己在生活裡總是抽不到「勇氣卡」;有人說,她兩次玩沙盤都頻繁抽到覺察卡,本來以為是自己「不夠覺察」,後來才懂——那恰恰是因為她比別人更用心地活著

現場還有一位身兼音樂製作人的學員,他說:「遊戲裡,我沒錢的時候,夥伴贊助了我。我才意識到,現實中,我一直不敢說出自己的需求——但宇宙和別人,其實一直都在等著機會來幫我。」

最後,亮亮引導師分享了他的歌曲《剛剛好的美好》。歌聲響起的時候,很多人又紅了眼眶。

原來你的存在,就是最美的時候。不多不少,一切都剛剛好。
—— 《剛剛好的美好》歌詞,亮亮引導師原創

工作坊現場的每一個瞬間,都被鏡頭記錄下來了。
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而你願意踏進來的這一步,就是最好的開始。」