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第二天一開始,主持人問了一個看似簡單的問題:「從你睜開眼睛到現在,你看見了什麼美好的事?」
有人說,今天台北的天氣特別舒服。有人說,早餐店阿姨的笑容很溫暖。有人說,來這裡的捷運上,一個陌生人幫她扶住了快倒的行李。
這些聽起來好像很小、很日常——但當十幾個人的分享疊在一起,空氣裡出現了一種很罕見的東西:你忽然感覺,生命原來一直是豐盛的,只是我們太少停下來看見。

覺察自己的慣性與恐懼,不逃跑
接納此刻真實的自己,不假裝
有意識地做出不同的決定,不慣性
讓豐盛成為自然的生命狀態,不刻意
下午的「明日之星」沙盤演練,是整個工作坊最讓人難以忘懷的部分。每個人抽的角色報表中的「家庭背景」,設定了截然不同的起點——有人出生在資源充沛的家庭,有人起步時口袋幾乎空空。但不管起點如何,所有人都在同一片沙盤上,擲骰、做選擇、面對挑戰,慢慢地走過那個模擬的人生。
有人在遊戲裡第一次大聲唱歌,贏到了獎學金,全場為他鼓掌;有人碰到了「霸凌事件」的格子,感覺身體裡某個舊的傷口突然被輕輕碰到了。
然後,讓所有人都安靜下來的一刻⋯⋯
那一刻,每個人都知道,這不只是一個遊戲裡的生日——這是一個人,第一次允許自己,被好好愛著。
沙盤結束後,每個人靜靜地寫下四個問題的答案:「我為什麼而來?我看見了什麼?我被開啟了什麼?我想帶走什麼?」
分享在整個場域裡一圈一圈地流動。有人說,他終於理解,為什麼自己在生活裡總是抽不到「勇氣卡」;有人說,她兩次玩沙盤都頻繁抽到覺察卡,本來以為是自己「不夠覺察」,後來才懂——那恰恰是因為她比別人更用心地活著。

現場還有一位身兼音樂製作人的學員,他說:「遊戲裡,我沒錢的時候,夥伴贊助了我。我才意識到,現實中,我一直不敢說出自己的需求——但宇宙和別人,其實一直都在等著機會來幫我。」
最後,亮亮引導師分享了他的歌曲《剛剛好的美好》。歌聲響起的時候,很多人又紅了眼眶。
工作坊現場的每一個瞬間,都被鏡頭記錄下來了。
點擊下方連結,重溫那些最真實的感動畫面:
「生命中的每一個相遇,都是剛剛好的安排。
而你願意踏進來的這一步,就是最好的開始。」